こんにちは、ぜんです。
今回は、マインドセット「やらなきゃいけないことなんてそもそも存在しない」
についてお話していきたいと思います。
人は、あれこれ考えていると行動するのがめんどくさくなっていってしまいます。
このめんどくさいという気持ちは非常に厄介です。
めんどくさくなるとやる気・モチベーションはどんどん低下していきますし、
行動もどんどん鈍くなっていくことになります。
めんどくさいと思ってしまうことは自分にデメリットしかもたらしません。
アフィリエイトなど、自分との戦いが多い自営業の仕事にとって、
めんどくさいという気持ちは大敵となります。
なるべくめんどくさいという気持ちが起きないように考え方を変えていくと良いでしょう。
そもそもめんどくさいと思う原因となるのは、
何かをやらなきゃいけないという気持ちです。
○○をやらなきゃいけない
↓
～をするには～して～しないといけない・・・など、あれこれと考える
↓
めんどくさくなる
簡単に言うと、この３ステップで人はめんどくさいという気持ちを抱くようになります。
めんどくさいという気持ちを減らしたいのなら
“やらなきゃいけないこと”を減らすのが最優先です。
じっくり考えてみてやる必要のないものは自分の中の
やらなきゃいけないリストから取り除くようにしましょう。
全然興味のないなんとなく買ってみた分野の本なんて、無理矢理読んでも
頭に入ってこないので読み途中であっても読み切る必要はないですよね。
こういったことはおそらくあなたにとってやらなきゃいけないことではないはずです。
今取り組んでいることが本当に必要なのかをじっくり考え、
本当にやらなくてはいけないものだけをやるようにしましょう。
また、やらなきゃいけないという考えが、
めんどくさいという気持ちを引き起こしているわけですが、
やらなきゃいけないことなんてそもそも存在していません。
やらなきゃいけない＝しなければいけない ということですが、
やらなきゃいけないという考えは、あくまでその人の主観によるものです。
つまり、そう思っているのは本人だけなんですよね。
例えば、アフィリエイトで稼ぐためにネタを考えなきゃいけない、
記事を書かなきゃいけない・・・など、
アフィリエイトに取り組む人は多少は思っているはずです。
でもそれって、本来“しなければいけないこと”ではないんですよね。
アフィリエイトに取り組まなくても普通に会社に勤めれば生活はできますし、
別に他の生き方を選んでもいいわけですからね。
絶対にしなければいけないことではないはずです。
そんな状況の中、あえてアフィリエイトに取り組むという道を選んだあなたは、
アフィリエイトで“稼ぎたい”ということなんじゃないでしょうか。
アフィリエイトで“稼ぎたい”ということは、つまり収益に繋がるネタで
記事を“書きたい”ということになるんじゃないでしょうか。
いつのまにか目標を達成するためのノルマ、
義務感で取り組むようになっていませんか？
あなたが取り組んでいるアフィリエイトは、
あなたが“やりたい”と思っているから取り組んでいるはずです。
やらなきゃいけないと考えていると、
めんどくさいという気持ちを増長させることに繋がります。
なるべく、”やらなきゃいけない”ではなく、
“やりたい”という気持ちに置き換えると良いでしょう。
とはいっても、今までやらなきゃいけないと思い込ませ続けて
取り組んできた人にとって、急にやりたいに置き換えろと
言われてもすんなりとはいかないかもしれませんね。
もし上手く置き換えが出来ないという時は、
「～やらなきゃいけない」を「～する必要はない」と「～やりたい」に
置き換え、それぞれの理由を書き上げてみましょう。
これを行うだけでも考え方の幅がグッと広がります。
試しにアフィリエイトでトレンドブログの
「記事を書かなきゃいけない」を例として考えてみます。
これを「記事を書く必要はない」と「記事を書きたい」に
置き換えてそれぞれの理由をあげていきます。
「記事を書く必要はない」
・アフィリエイトに取り組まなくても会社で働けば生きていけるから
・本業で働いてて最低限の生活は保証されてるから
・・・など
「記事を書きたい」
・もっと収入が欲しいから
・自由な暮らしをしたいから
・・・など
こんな感じに理由をあげていきます。
最初は違和感を感じるかもしれませんが、
無理矢理にでも理由をつけて書き上げてください。
書き上げたら両方の理由を見比べて、
本当はする必要ないと思っているのか、
したいと思っているのか、じっくり考えてみるといいでしょう。
もしここで「～する必要はない」の理由の気持ちが勝るようだったら、
本当にそれをやる必要はないのかもしれませんね。
しかし、「やらなきゃいけない」なんて考えている
人はそんなことにならないはずですよね。
大抵「やりたい」の理由の方が強いはずです。
なぜなら、あなたはそれをやりたいと思ってやっているからです。
こんな風に置き換えて、
本来自分がどう思っているのかを改めて考えてみるといいでしょう。
繰り返しになりますが、
やらなきゃいけないことなんてそもそも存在していません。
やらなきゃという気持ちを生み出しているのはあなた自身です。
やらなきゃいけないと思い込むと、苦しい思いをしたり、
めんどくさくなったりするだけなので、頭の中でやりたいに置き換えるようにしましょう。
やりたいという気持ちを持っていたほうが
モチベーションも上がりますし、集中力も向上します。
何かに取り組む時は、やらなきゃと考えるのではなく、
あなたが本来持っている”やりたい”という気持ちを思い出してみてください。
そうすれば今よりももっと楽な気持ちで効率的に作業することができるはずです。
